日常训练打卡——2023年6月13日

 

@董腾飞 @季恩旭 @马天翼家长 今日打卡内容：热身（抖音置顶视频）+压腿10分钟（可适时延长）＋太祖拳

@左昀昊 今日打卡内容：热身（抖音置顶视频）+压腿10分钟（可适时延长）+节拳+太祖拳（已学内容五遍）

@闫紫洋 今日打卡内容：热身（抖音置顶视频）+压腿10分钟（可适时延长）＋弹腿第1-7路

@马菲繁 今日打卡内容：热身（抖音置顶视频）+压腿10分钟（可适时延长）＋马步冲拳30下+功力拳（已学内容）

@胡博然 @刘雅萌 今日打卡内容：热身（抖音置顶视频）+压腿10分钟（可适时延长）＋马步冲拳30下+五步拳（已学内容）

 

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