日常训练打卡——2023年5月22日

@董腾飞 @马天翼 @左昀昊 @季恩旭 今日打卡内容：热身（抖音置顶视频）+压腿10分钟（可适时延长）＋节拳

@闫紫洋 今日打卡内容：热身（抖音置顶视频）+压腿10分钟（可适时延长）＋功力拳

@马菲繁 今日打卡内容：热身（抖音置顶视频）+压腿10分钟（可适时延长）＋功力拳（已学内容）+马步冲拳30下

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