日常训练打卡——2023年5月22日

 

@董腾飞 @马天翼 @左昀昊 @季恩旭 今日打卡内容:热身(抖音置顶视频)+压腿10分钟(可适时延长)+节拳

@闫紫洋 今日打卡内容:热身(抖音置顶视频)+压腿10分钟(可适时延长)+功力拳

@马菲繁 今日打卡内容:热身(抖音置顶视频)+压腿10分钟(可适时延长)+功力拳(已学内容)+马步冲拳30下

 

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